12.01.2025
Центры московского долголетия открывают новые горизонты для горожан старшего поколения, предлагая занятия по биохакингу, нутрициологии, ведению блогов и редизайну мебели. В столице открылось еще семь таких центров, что увеличило их общее количество до более чем 140. Эти пространства созданы для поддержки здорового образа жизни, общения и получения новых знаний для людей старше 55 лет.
Центры московского долголетия оборудованы по единому стандарту и предоставляют все необходимое для творчества, занятий спортом, музыкой и кулинарией. Новые центры расположены в местах с хорошей транспортной доступностью, в том числе в обновленных общественных пространствах «Место встречи», которые объединяют людей разных возрастов.
В новых центрах действуют школы и клубы по четырем основным направлениям: здоровье, культура, образование и креативные индустрии. Здесь также проводятся тематические мероприятия и игровые клубы. Участники могут изучать биохакинг, нутрициологию, а также научиться монетизировать свои хобби и декорировать дом.
Для любителей искусства и культуры предусмотрены мероприятия с участием современных писателей, обсуждения театра и живописи, а также занятия по иностранным языкам с носителями. Дискуссионный клуб предлагает беседы о философии, морали и будущем человечества. Путешественники могут встретиться с тревел-блогерами и экспертами, которые помогут составить интересные маршруты.
Кроме того, организуются тематические квизы и игры, такие как мафия и бридж, которые развивают память и логическое мышление. Занятия проходят ежедневно с 16:00 до 21:00, а подробности можно узнать на сайте проекта.
Совместно с научно-экспертным сообществом проект «Московское долголетие» проводит исследования, учитывающие интересы горожан. Последние данные показывают, что участники проекта более позитивно относятся к своему возрасту и активнее заботятся о здоровье по сравнению с теми, кто не участвует в программе. Они чаще занимаются спортом, обучаются новому и заводят новые знакомства, что подчеркивает важность социальной активности для людей старшего возраста.
Источник Ссылка