31.01.2025

В Москве вновь стартует проект «Спортивные выходные», который предлагает бесплатные занятия под руководством профессиональных инструкторов. Для участия в тренировках, которые пройдут 1 и 2 февраля, необходимо предварительно зарегистрироваться на сайте. Этот проект стал одним из самых популярных в столице, способствуя популяризации здорового образа жизни среди москвичей.

Каждые выходные горожане могут заниматься различными дисциплинами, включая йогу, растяжку, фитрок и танцевальные тренировки. Занятия проходят на площадках Северного и Южного речных вокзалов. В этом году к программе добавилась зумба-тонинг — энергичная кардиотренировка с использованием специальных гантелей-маракас, которая не только улучшает физическую форму, но и заряжает энергией на всю неделю.

Максим Ликсутов, заместитель Мэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности, отметил: «По поручению Сергея Собянина мы активно участвуем в культурной жизни столицы и развиваем Северный и Южный речные вокзалы как популярные места досуга и отдыха горожан. Еженедельно здесь проходят бесплатные тренировки проекта “Спортивные выходные”. Каждый желающий может посетить интересные ему дисциплины».

Расписание занятий на ближайшие выходные выглядит следующим образом. В субботу, 1 февраля, на Северном речном вокзале пройдут занятия по растяжке с 11:00 до 12:00 и танцевальная тренировка с 20:30 до 21:30. В Южном речном вокзале в этот день можно будет посетить занятия по йоге (11:00–12:00), зумбе-тонингу (12:15–13:15) и фитроку (13:30–14:30), а также растяжку (19:00–20:00) и танцевальную тренировку (20:30–21:30).

В воскресенье, 2 февраля, на Северном речном вокзале состоится занятие по йоге (11:00–12:00) и танцевальная тренировка (20:30–21:30). На Южном речном вокзале в этот день также пройдет растяжка (11:00–12:00), зумба-тонинг (12:15–13:15) и фитрок (13:30–14:30), а вечером — йога (19:00–20:00) и танцевальная тренировка (20:30–21:30).

Для участия в занятиях необходима предварительная регистрация на сайте проекта или в центрах госуслуг «Мои документы». Актуальное расписание также можно узнать в этих центрах. Проект «Спортивные выходные» реализуется Департаментом спорта города Москвы в сотрудничестве с центрами госуслуг.

Источник Ссылка