Бесплатные тренировки на свежем воздухе: москвичи могут развить мускулатуру и подготовиться к ГТО в рамках проекта «Лето в Москве»


image

19.06.2025

На площадках проекта «Лето в Москве» стартовали тренировки на свежем воздухе, которые помогут участникам развить мускулатуру, повысить выносливость и подготовиться к сдаче нормативов ГТО. Жители и гости столицы могут посетить бесплатные занятия по функциональному тренингу почти по 50 адресам. Занятия проводятся в парках, на Северном и Южном речных вокзалах, а также в других местах в рамках проекта «Спортивные выходные», организованного Департаментом спорта города Москвы и центрами госуслуг «Мои документы».

Функциональные тренировки включают кардионагрузки и силовые упражнения с использованием веса собственного тела. В ходе занятий задействуются все группы мышц, что способствует укреплению и гармоничному развитию мускулатуры, а также повышению выносливости. Участники отмечают, что занятия помогают ускорить метаболизм, что позволяет тратить больше калорий даже в состоянии покоя. Записаться на занятия и выбрать подходящие площадки можно на официальном сайте проекта.

Кроме того, москвичи могут подготовиться к выполнению силовых нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в рамках проекта «ГТО в парках», который проходит в десяти парках столицы. Этот проект предназначен для любителей спорта на свежем воздухе, желающих проверить свою физическую подготовку. В рамках «ГТО в парках» проводятся тренировки с профессиональными инструкторами и выполнение нормативов в парковых зонах. Узнать расписание занятий и записаться на них можно на сайте проекта. Бесплатные тренировки проводятся каждую выходные в течение всего лета для участников старше 18 лет, а также для детей от шести лет.

Проект «Лето в Москве» стал главным событием сезона, объединяющим яркие мероприятия столицы. Каждый день в различных районах города проходят благотворительные, культурные и спортивные события, большинство из которых бесплатные. В этом году проект проводится во второй раз и станет более насыщенным: к традиционным фестивалям добавятся новые, оригинальные и красочные мероприятия. Для оперативного получения главных новостей рекомендуется подписаться на официальный телеграм-канал города Москвы.

Источник Ссылка

Анонс вебинара


УФНС России по Московской области приглашает налогоплательщиков 30 июля 2025 года в 11:00 часов принять участие в вебинаре 

Тема вебинара: «Развитие отраслевых методов анализа при планировании выездных налоговых проверок».

Спикер:  начальник отдела анализа и планирования налоговых проверок Магомед Муртузалиев

Модератором на вебинаре выступит председатель Московского областного отделения Российского союза налогоплательщиков, председатель Общественного совета при УФНС России по Московской области Вадим Винокуров.

Для участия в вебинаре не нужно предварительно регистроваться, необходимо после начала вебинара войти в вебинар и ввести свое имя. Вебинары проводятся с использованием ПО TrueConf. По окончании мероприятия, на этой странице будет выложена запись.

Новости