05.08.2025

10 августа на Болотной площади в рамках фестиваля «Молодежная точка» и проекта «Лето в Москве» пройдет специальная программа, посвященная йоге и практике осознанности. Занятия предназначены для людей с любым уровнем физической подготовки, что делает их доступными для всех желающих.

Организаторы мероприятия — проект «Молодежь Москвы» и известная сеть фитнес-клубов. Гостей ожидает тренировка на открытом воздухе, дыхательные практики и перформанс-шоу с музыкальными инструментами. Программа пройдет с 16:30 до 19:00 на веранде второго этажа главного павильона фестиваля.

Как отметила Маргарита Савинкина, руководитель проекта «Молодежь Москвы», программа, посвященная йоге, предоставляет участникам уникальную возможность сделать паузу и почувствовать гармонию с окружающим миром прямо в центре столицы. Она подчеркнула, что йога, осознанность и живая музыка помогут сохранить баланс в мегаполисе.

Программа будет состоять из нескольких блоков, в которых участники смогут попробовать движения из хатха- и виньяса-йоги. Тренировка продлится час, после чего начнется звуковая медитация — расслабляющая практика под живую музыку с использованием флейт, диджериду, поющих чаш и других этнических инструментов. Яркое перформанс-шоу подготовит коллектив VibroSoundLab.

К занятиям могут присоединиться люди с любым уровнем физической подготовки, и каждый сможет выбрать комфортный уровень сложности. Тренер-эксперт Маргарита Олимская отметила, что профессиональные тренеры регулярно проводят спортивные занятия для гостей фестиваля, и программа йоги станет отличной возможностью для перезагрузки мыслей и сознания.

Проект «Лето в Москве» объединяет самые яркие мероприятия столицы и предлагает жителям и гостям города множество благотворительных, культурных и спортивных программ, большинство из которых бесплатные. Этот сезон станет более насыщенным, добавив новые оригинальные и красочные события. Узнать больше о мероприятиях можно на портале «Молодежь Москвы» и страницах проекта в социальных сетях.

Источник Ссылка