16.06.2023

В Москве ожидается жаркая погода в ближайшие дни. Синоптики прогнозируют, что 16 июня температура воздуха поднимется до 30 градусов. Горожанам рекомендуется быть особенно осторожными при обращении с огнем и не разводить костры. В случае возникновения чрезвычайной ситуации необходимо незамедлительно сообщить в службы экстренной помощи по телефону 112.

Медики также предупреждают о возможных проблемах, связанных с жарой. У людей может снизиться внимание и работоспособность, а также возникнуть угроза теплового удара. В связи с этим рекомендуется в самое жаркое время дня по возможности не выходить на улицу. Если вы все же вынуждены выйти, стоит выбирать светлую одежду из легких тканей и надевать головной убор.

Очень важно поддерживать водный баланс в организме во время жары. Врачи рекомендуют пить не менее полутора литров воды в день и отказаться от кофе, алкоголя и газированных напитков. Также необходимо использовать солнцезащитные средства для защиты кожи от солнечных ожогов.

В целом, чтобы справиться с жарой, важно соблюдать предосторожности и следовать рекомендациям врачей. Помните о необходимости осторожного обращения с огнем, ограничения контакта с прямыми солнечными лучами и регулярного питья воды. Позаботьтесь о своем здоровье и будьте внимательны к своему окружению.

Источник Ссылка