29.01.2026

В выходные дни жители и гости столицы смогут принять участие в занятиях по зумбе-тонингу и джампингу, которые организует Департамент спорта города Москвы в рамках проекта «Спортивные выходные». Эти тренировки направлены на укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также на улучшение физической формы участников.

Занятия по зумбе-тонингу будут проходить на современных городских площадках, таких как зал на ВДНХ, Южный речной вокзал и культурный центр «Строгино». Это отличная возможность для всех, кто хочет повысить свой тонус, улучшить координацию и выносливость. Участие в этих тренировках поможет не только развить физические навыки, но и поднять настроение.

Для любителей более интенсивных нагрузок предусмотрены занятия по джампингу, которые будут проходить в торгово-развлекательных центрах «Ривьера» и «Щелковский». Эти тренировки обеспечат отличную кардионагрузку и помогут укрепить мышцы, а также улучшить общую физическую подготовку.

Чтобы стать участником тренировок, необходимо зарегистрироваться на официальном сайте проекта. Занятия проводятся под руководством профессиональных тренеров, что гарантирует безопасность и эффективность тренировочного процесса. Регулярные физические нагрузки являются основой крепкого здоровья и хорошего настроения, поэтому не упустите возможность активно провести выходные.

Следите за актуальными новостями города Москвы в официальных каналах в мессенджерах MAX и «Телеграм», чтобы быть в курсе всех событий и не пропустить важные анонсы.

Источник Ссылка