12.12.2022

Культурный центр "Строгино" рад пригласить всех желающих в студию йоги "СаттваОМ". Ведущая студии, Елена Бокитько, предлагает уникальную методику работы с телом, основанную на дыхательных техниках, статических асанах и динамических виньясах.

Занятия в студии помогут участникам развить навыки осознанного управления вниманием, что способствует укреплению мышечного корсета, повышению гибкости и выносливости. Благодаря йоге можно достичь состояния внутреннего равновесия, что важно для поддержания физического и ментального здоровья.

Одной из особенностей студии "СаттваОМ" является то, что занятия подходят как для новичков, так и для людей с ограниченными возможностями здоровья.

Не упустите возможность попробовать йогу и улучшить свое самочувствие! Приходите в культурный центр "Строгино" и присоединяйтесь к занятиям в студии "СаттваОМ".

Источник Ссылка