12.12.2022

Студия йоготерапии в культурном центре «Строгино» приглашает всех желающих принять участие в уроках йоги. Занятия проводит опытный и сертифицированный йоготерапевт и инструктор по хатха-йоге, Людмила Кайгородцева.

На уроках участники осваивают различные дыхательные очистительные техники, выполняют брюшные манипуляции, делают суставную гимнастику, а также изучают динамический комплекс сурья-намаскар и элементы из танца Шивы.

Однако, основная цель занятий - помочь участникам повысить свою выносливость, улучшить подвижность и равновесие. Людмила Кайгородцева внимательно следит за каждым учеником и помогает им достичь лучших результатов.

Кроме того, на занятиях уделяется внимание практикам расслабления и другим элементам йоги, которые помогают участникам снять напряжение и улучшить свою психоэмоциональную сферу.

Студия йоготерапии в культурном центре «Строгино» - это отличная возможность для всех желающих познакомиться с йогой и научиться применять ее принципы в повседневной жизни. Занятия проводятся регулярно, поэтому каждый может найти удобное время для себя.

Не упустите возможность позаботиться о своем здоровье и благополучии. Присоединяйтесь к студии йоготерапии в культурном центре «Строгино» и откройте для себя мир йоги!

Источник Ссылка