19.11.2023

Участники проекта "Московское долголетие" изучают боевые искусства: бокс, капоэйру, карате, ушу, тайцзи и тхэквондо. Более 1,4 тысячи горожан "серебряного" возраста уже посещают тренировки. Занятия помогают развивать физические и ментальные возможности, достигая гармонии между телом и разумом. Программа обучения карате, разработанная Российской национальной федерацией карате киокушинкай, включает в себя боевые связки, движения и удары, что помогает не травмироваться, но развиваться физически. Регулярные тренировки карате улучшают чувство баланса и психоэмоциональное состояние, а также концентрацию внимания и работу мозга. Для горожан старшего поколения также доступны занятия тайцзи и ушу.

---

   

---

Другие публикации в этом разделе Открыть

---

Представляем Вам систему публикации новостей "Public MEDARGO", которая позволяет размещать материалы делового и новостного характера в сфере медицины, фармацевтики, здорового образа жизни и ветеринарии на портале MEDARGO.ru