18.08.2022

В библиотеке № 185 состоится лекция о здоровом питании. В ходе мероприятия гости смогут узнать, как можно похудеть, не ограничивая себя в пище и не занимаясь подсчетом калорий. Также будут рассмотрены привычки, от которых стоит избавиться, чтобы быть энергичным и здоровым.

Одним из ключевых аспектов лекции будет связь между питанием и профилактикой различных заболеваний. Нутрициолог с высшим фармацевтическим образованием Ольга Вахромеева поделится своими знаниями на эту тему. Она является выпускницей Первого московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова.

Для более детального анализа питания и состояния здоровья, слушатели могут принести свой пищевой дневник за два дня и общий анализ крови. Специалист проведет консультации по питанию и поможет расшифровать полученные анализы.

Лекция состоится с 14:00 до 16:00. После нее нутрициолог будет доступен для индивидуальных консультаций и обсуждения питания. Это отличная возможность получить полезные советы от профессионала и узнать больше о здоровом образе жизни.

Не упустите шанс узнать, как правильное питание может повлиять на ваше здоровье и самочувствие. Приходите на лекцию о здоровом питании в библиотеку № 185 и получите ценные знания от опытного специалиста.

Источник Ссылка