31.05.2025

Спортивное лето с ВДНХ: где заняться бегом, йогой и покататься на роликах

Спортивные клубы и сообщества ВДНХ открывают летний сезон занятий. Гости выставки смогут присоединиться к активностям, попасть на мастер-классы, поиграть в любимые командные игры или выбрать спорт для поддержания формы. С 31 мая по 1 июня на главной выставке страны начнут свою работу спортивные клубы по бегу, йоге Inside Flow, кроссминтону и катанию на роликах, а также стартует летний сезон оздоровительного цигуна.

Запланированы занятия с опытными мастерами, обучающие тренировки, забеги и даже танцевальные уроки. На ВДНХ можно будет поиграть в любимые командные игры или выбрать спорт для поддержания физической формы. С 31 мая по 31 августа на открытой площадке у Дома культуры ВДНХ будут проходить занятия по йоге Inside Flow — по субботам с 09:00 до 10:00. Inside Flow — это танцевальное направление йоги под современную музыку, направленное на развитие координации, силы и гибкости тела, выносливости и управление дыханием.

Тренировки на открытом воздухе положительно влияют на здоровье и эмоциональный фон. Участникам необходимо иметь с собой коврик, удобную спортивную форму, солнцезащитный крем, полотенце и бутылку с водой. Запись на тренировки открывается за сутки, чтобы каждый участник мог эффективно планировать свое время. На занятиях ожидаются все желающие в возрасте от 14 лет.

С 1 июня около шахматного клуба открывается спортивный клуб «Кроссминтон на ВДНХ». Здесь будут проводиться тренировки, мастер-классы и турниры при поддержке Российской Федерации кроссминтона. Сезон работы клуба продлится до 25 сентября. Каждую пятницу с 13 июня будут проходить игровые тренировки по кроссминтону, где участники смогут применить на практике знания, полученные на мастер-классах.

Мастер-классы будут проводиться по субботам и воскресеньям: в июне — с 16:00 до 20:00, в июле — с 17:00 до 20:00, в августе — с 16:00 до 20:00, в сентябре — с 15:00 до 19:00. В каждом занятии могут участвовать не более 40 человек, инвентарь предоставляется на месте. Участие в мастер-классах бесплатное, и присоединиться смогут даже дети в возрасте от семи лет. Кроме того, в любой день на площадке у шахматного клуба можно поиграть в кроссминтон самостоятельно при наличии собственного инвентаря.

На ВДНХ 1 июня также встретят открытие летнего сезона оздоровительного цигуна. В этот день инструкторы Московского регионального отделения Всероссийской федерации цигуна приглашают на бесплатные мастер-классы. При благоприятных погодных условиях занятия будут проходить на открытой площадке около строения 574, а в неблагоприятные — внутри здания на втором этаже (лаунж-зона). Упражнения цигуна сочетают профилактические и лечебные свойства, что делает эту практику уникальной оздоровительной системой.

С 1 июня на ВДНХ в рамках проекта «Мой спортивный район» начинаются занятия по обучению катанию на роликовых коньках и тренировки по бегу. Эти мероприятия будут проходить в парке «Останкино». В летнем сезоне на главной выставке страны по средам и воскресеньям с 19:00 до 20:00 организуют тренировки по роллер-спорту.

Источник Ссылка