02.06.2025

Второй сезон на воде: «Московское долголетие» приглашает заняться сапсерфингом и каякингом

Занятия водным спортом становятся все более популярными среди горожан старшего поколения. В рамках проекта «Московское долголетие» уже второй год подряд будут проходить занятия по гребле на сапах и каяках. Участники смогут не только научиться управлять этими видами плавательных средств, но и познакомиться с историей водного спорта.

По словам заместителя руководителя столичного Департамента труда и социальной защиты населения Владимира Филиппова, занятия по гребле на сапах и каяках стали хитом прошлого лета и побили рекорд по скорости заполняемости групп. В этом году организаторы вновь приглашают горожан старшего поколения на занятия в акватории Москвы-реки. Эти занятия не только разнообразят полезный досуг, но и позволят участникам познакомиться с популярными среди молодежи видами активности.

Занятия будут проходить на базе гребного клуба «Академия» под руководством опытных тренеров с сертификатами по специальности «матрос-спасатель». Обучение гребле на каяках и сапах будет проходить раздельно, и каждый участник сможет выбрать понравившийся ему вид плавательного средства. Курс состоит из нескольких частей: на первых занятиях участники отрабатывают основные движения и маневры на суше, а затем переходят на воду. К середине обучения все желающие смогут участвовать в мини-соревнованиях на скорость и ловкость.

Каждое занятие начинается с инструктажа по безопасности и правилам поведения на воде. Все участники получают спасательные жилеты, оснащенные свистком и светоотражающими элементами. Тренеры рекомендуют приходить в спортивной или купальной одежде (желательно в двух комплектах), а также использовать защитные средства от солнца. Специалисты подчеркивают, что управление сапом или каяком — это не только приятное времяпрепровождение, но и полезная тренировка для мышц, концентрации внимания и координации.

Присоединиться к занятиям могут все желающие горожане старшего поколения — женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет. Записаться можно в любом центре московского долголетия или на портале mos.ru, введя в поисковой строке название занятий — «Катание на каяках (каякинг)» или «Катание на сапах (сапсерфинг)». Следите за открытием новых групп на страницах проекта в социальных сетях.

Проект «Московское долголетие» реализуется в рамках регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» и направлен на увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни в столице.

Источник Ссылка