05.06.2025

В Москве дети и их родители могут получить психологическую помощь в онлайн-формате. Психологи бесплатно и анонимно окажут поддержку и ответят на все вопросы. Чат-бот Борис поможет пользователям понять себя, научит выстраивать границы и справляться с эмоциями. Платформа «Мырядом.онлайн» ежегодно проводит более 10 тысяч консультаций.

Специалисты Городского психолого-педагогического центра столичного Департамента образования и науки отвечают на запросы москвичей, предлагают актуальные техники самопомощи и советуют, как преодолеть трудности. «“Мырядом.онлайн” — это столичная платформа психологической помощи для школьников, студентов колледжей и их родителей. Получить поддержку специалистов можно в дистанционном формате — бесплатно и анонимно. Для этого достаточно позвонить по телефону, написать в чат или отправить письмо на электронную почту», — рассказали в пресс-службе Департамента образования и науки города Москвы.

В этом году платформа обновилась: ее функционал стал удобнее и понятнее. Появился новый раздел с полезными материалами, где собраны техники самопомощи и ответы на частые вопросы. Часть тем оформлена в виде комиксов, где персонажи обсуждают безответную любовь, мечты о будущем и ссоры с друзьями, а также учат, как поднять себе настроение. На сайте доступны подборки книг и фильмов с рекомендациями специалистов, которые подойдут как для семейного просмотра, так и для отдыха с друзьями или самостоятельного досуга.

После просмотра пользователи могут обсудить свои впечатления и эмоции в чате с психологом. «Консультации проводят квалифицированные психологи с реальным опытом работы: каждый из них не только прошел профессиональную подготовку, но и вел очные приемы. За плечами специалистов — годы практики и особое понимание возрастной психологии», — отметила Анастасия Кузнецова, директор Городского психолого-педагогического центра.

На платформе ребята также могут пообщаться с интерактивным персонажем Борисом, который помогает понять себя, научиться выстраивать границы и справляться с эмоциями. Взаимодействие с ним строится как пошаговая игра — от принятого решения зависит конечный результат той или иной задачи. Однако однозначно правильных или неправильных ответов нет. Борис обучает различным техникам: активному слушанию, психологической гибкости, безопасному выражению чувств и многому другому.

Кроме детей и подростков, на «Мырядом.онлайн» могут обратиться родители, чтобы обсудить поведение, тревоги и переживания ребенка. Специалисты отвечают на вопросы о том, какие реакции соответствуют возрасту, как построить доверительные отношения в семье и правильно ставить цели. При необходимости психолог подскажет, как записаться на очный прием.

Узнать больше и написать психологу можно на сайте «Мырядом.онлайн». Анонимный онлайн-чат работает с понедельника по пятницу с 09:00 до 21:00. Если помощь нужна в другое время, можно позвонить по телефону доверия: +7 800 200⁠-01⁠-22 (с мобильного — 124).

Источник Ссылка