16.07.2025

В Москве продолжаются спортивные и танцевальные тренировки в рамках проекта «Лето в Москве». Занятия проходят в парках, на фестивальных площадках и в общественных пространствах, и москвичей приглашают принять участие в бесплатных тренировках по роллер-спорту и танцам.

Тренировки по роллер-спорту включают в себя езду на роликах с выполнением различных упражнений и элементов. Регулярные занятия помогают укрепить мышцы, улучшить координацию и баланс. Спортсмены активно используют мышцы корпуса и прокачивают мышцы-стабилизаторы, что способствует сохранению равновесия. Тренировки проводятся профессиональными тренерами дважды в неделю: по средам и воскресеньям в 19:00. Участвовать могут все желающие старше 18 лет, а записаться на занятия можно на специальном сайте.

Танцевальные тренировки проходят в рамках проекта «Спортивные выходные», реализуемого Департаментом спорта города Москвы в сотрудничестве с центрами госуслуг «Мои документы». Участники отрабатывают движения из различных направлений, таких как хип-хоп, самба, бачата и джаз-фанк. Эти занятия не только развивают координацию, но и улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, помогают похудеть и снять стресс. Занятия проводятся более чем на 50 площадках, включая городские парки и фестивальные зоны. Узнать адреса и расписание можно на сайте проекта.

Проект «Лето в Москве» стал главным событием сезона, объединяющим самые яркие мероприятия столицы. Ежедневно в разных районах города проходят благотворительные, культурные и спортивные программы, большинство из которых бесплатные. Этот сезон станет более насыщенным, так как к традиционным фестивалям и мероприятиям добавятся новые, оригинальные и красочные события.

Следите за главными новостями в официальном телеграм-канале города Москвы.

Источник Ссылка