18.11.2025

Москвичей приглашают на бесплатные тренировки по роллер-спорту и воркауту. Занятия по роллер-спорту проводятся в многофункциональном спортивном комплексе «Формула воды», а по воркауту — в павильоне «Экстрим» стадиона «Авангард».

Тренировки по роллер-спорту организованы в «Формуле воды», расположенной по адресу: улица Ткацкая, дом 25, строение 6. Занятия проходят по понедельникам с 21:00 до 22:00 и по четвергам с 19:00 до 20:00. Участвовать могут мужчины и женщины в возрасте от 18 до 44 лет.

Инструктор по спорту Дмитрий Гурский отметил, что роллер-спорт отлично тренирует кардиосистему. Катание на роликах помогает снизить риск инсульта, инфаркта и сахарного диабета, а также нормализует артериальное давление и уровень холестерина в крови. Кроме того, занятия способствуют снижению уровня стресса и улучшают мыслительные способности и сон.

Тренировки по воркауту проходят в павильоне «Экстрим» стадиона «Авангард», который находится по адресу: шоссе Энтузиастов, земельный участок № 33/2. Занятия проводятся по средам с 17:00 до 19:00 для мужчин и женщин в возрасте от 18 до 44 лет, по четвергам с 17:00 до 19:00 для юношей и девушек в возрасте от 14 до 17 лет, а также по субботам с 19:30 до 21:30 для мужчин и женщин от 18 до 44 лет.

Инструктор по спорту Александр Рвачев рассказал, что воркаут сочетает в себе силовые тренировки и технические упражнения на турниках и брусьях. Это направление развивает силу, гибкость, выносливость и координацию. Запись в секции доступна на портале «Московский спорт».

Оперативно узнавайте главные новости в официальных каналах города Москвы в мессенджерах MAX и «Телеграм».

Источник Ссылка