04.10.2024

В Москве активно развиваются программы, направленные на поддержку старшего поколения. Проект «Московское долголетие» предоставляет москвичам старшего возраста уникальные возможности для обучения, общения и поддержания здоровья. Участники проекта имеют возможность заниматься спортом, творчеством, изучать иностранные языки и психологию, а также находить единомышленников и друзей.

Современные москвичи старшего поколения активно стремятся к насыщенной и интересной жизни. Они посещают музеи и театры, становятся волонтерами и создают клубы по интересам. Важным аспектом их активной жизни является поддержка со стороны врачей-гериатров, которые помогают сохранить ясность ума и общее здоровье. Присоединиться к проекту «Московское долголетие» могут все желающие горожане в возрасте 55 лет и старше.

Московские власти уделяют особое внимание вопросам долголетия. Столица входит в тройку лидеров по продолжительности жизни в России и стремится улучшить эти показатели. В системе московского здравоохранения работают врачи-гериатры, которые помогают пациентам следить за своим здоровьем, проводя тесты и давая персонализированные рекомендации. Как отмечает врач-гериатр Константин Хромов, важно уделять внимание полезным привычкам и медицинским обследованиям, особенно после 60 лет.

Для поддержания хорошего самочувствия врачи рекомендуют придерживаться принципов здорового питания и физической активности. Интеллектуальные задачи, такие как разгадывание кроссвордов и чтение книг, помогают сохранить ясный ум. Также гериатры дают советы по обустройству быта, чтобы снизить риск травм и облегчить повседневную жизнь.

Проект «Московское долголетие» становится важным инструментом для реализации рекомендаций врачей. Участники могут выбрать занятия по интересам и развивать свои навыки в 134 центрах, предлагающих разнообразные образовательные программы. Таким образом, москвичи старшего возраста могут не только заботиться о своем здоровье, но и активно участвовать в жизни города.

Источник Ссылка